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如果选择压下去，哄过去，一时平息后，问题只会加剧。

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放错了地方,会内耗；放对了地方,会是你的优势。

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心理学研究发现，我们在选择伴侣时，如果觉得忠诚很重要，并且伴侣对自己确实是忠诚时，就会给予这段关系积极的评价；相反，如果我们对忠诚的期待很高，现实中这个人却没那么忠诚，那么对关系的满意度就会显著下降[1]。

血压表上的数字比上回又抬了一截，医生顺口一问最近酒是不是没少喝，他还想辩解就一点点。

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船舶信息显示，“拉文”号和“迪沙”号为同一艘船只，该船今年5月更名为“迪沙”号。

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而这种塑造是无意识的，会内化成个体内心深处的信念，持续影响TA的消费行为。

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纤维素有助于促使粪便的体积增加，进而刺激到肠壁神经，加速肠道的蠕动。

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研究显示，在抑郁患者中，快感缺失的发生率大约在35%–70% 之间，不同地区和国家的数据略有差异：在中国的重度抑郁人群中，这一比例大约在43%[2]，亚太地区约为52.5%[3]，日本约66.9%[4]，韩国约为61.5% [5]。

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在荷尔蒙的驱动下，你会不自觉地把最完美的那部分“自我”展示出来——男生无限包容，女生永远温柔。

休息也无法缓解：难以通过休息或补觉的方式恢复精力，常常觉得睡醒后更累。

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这种伤害极具隐蔽性，初期大多只有晨起困倦、午后头沉的轻微感受。

当然，学习心理学的意义还远不止这些。

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建立社交系统 人的本质上是社会性的动物，拥有较强社交关系的人，死亡风险比社交贫瘠者要低50%，这个风险比率，和吸烟、过量饮酒对健康的危害处于同一量级[9]。